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更年期を快適に過ごすための栄養とライフスタイル

24.09.24

更年期は、閉経を挟む前後5年間、合計約10年間を指します。閉経の時期には個人差がありますが、平均的な閉経年齢は50歳程度です。閉経が50歳の場合···

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